Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2721 kkal
|
Lemak: 107,10g | Prot: 116,42g | Karb: 329,15g.
Makan Siang: Ei, Butter, Ja! Paniermehl, Blumenkohl, Rapsöl, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Mischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Zitrone, Gurke (Geschält), Chicoree. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Thoks Eierschecke, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|