Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 113,79g | Prot: 195,10g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium, Birchwood Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages. Makan Siang: Old El Paso Seasoning Mix For Chilli, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Milbona High Protein Chocolate Pudding, HP Brown Sauce, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages, Tesco 100% Beef Burgers, Asda Seasoned Potato Wedges . Camilan/Lainnya: Muller Smooth Caramel Sprinkled with Dark Chocolate, Gingerbread Cake , M&M's M&M's Peanut. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|