|
體重要好好控制了😝
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 15,01g | Prot: 24,28g | Karb: 72,24g.
Makan Siang: 白吐司, 惠幼 黑棗精華露, 7-11 火龍果. Makan Malam: 高麗菜, PhD 蛋白棒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 泡菜, 蒸南瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|