Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2015
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 44,81g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: Jandaia Suco de Caju, Tomates, Queijo Branco, Presunto Picado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Jandaia Suco de Caju, LeBon Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Repolho, Presunto Picado. Camilan/Lainnya: Club Social Integral, Santa Helena Paçoquita (20g). lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelmedeiros
|