Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2015
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 52,00g | Karb: 50,00g.
Makan Pagi: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|