Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 37,91g | Karb: 121,93g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Makan Siang: Pere, Albicocche, Delicius Acciughe Salate, Peperoni. Makan Malam: Albicocche, Pesca, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Cono Gelato, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Camminata - 3 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|