Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 105,10g | Prot: 72,54g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Jaffa Munchmallow, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Олейна Масло Растительное , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Makan Siang: Imlek Греческий Йогурт, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Makan Malam: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Benlianfood Rice Cakes, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Капучино, Империя Пиццы Панкейки, Банан, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|