Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 64,93g | Karb: 121,51g.
Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light, Tadım Sarı Leblebi, Eker Kaymak, Serel Dut Pekmezi, Çökelek. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Mado Sade Dondurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|