Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 125,38g | Karb: 184,13g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кольраби, Хлебцы 6 августа, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Отруби, Дыня, Гранола с вишней, Now Sports Whey Protein Isolate, Избенка Йогурт 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|