|
隔了三年又要開始減重最近因為吃了抗憂鬱的藥所以食慾不振的。剛好可以減肥。。。。
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 33,97g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: 富士蘋果, 瑞穗 咖啡牛奶, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: Ikea 炒蛋, 炒高麗菜, 黑豆, 隨主飡 黑米飯. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|