Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 68,23g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Сливы, Абрикосы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malek_88_
|