Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 139,18g | Karb: 95,91g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Перекресток Сырный Продукт Российский, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Кировский Печенье К Кофе, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|