Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 160,33g | Karb: 170,24g.
Makan Pagi: 현미밥, 나우푸드 웨이프로틴 무맛(나우푸드), 닭가슴살, 올리브기름. Makan Siang: 서울우유 멸균우유, 나우푸드 웨이프로틴 무맛(나우푸드), 귀리가루. Makan Malam: 현미밥, 닭가슴살, 공차 자몽그린티에이드, 카레 가루, 곰곰 체다 치즈 슬라이스. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|