Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 63,63g | Karb: 280,86g.
Makan Pagi: President's Choice Avocado Chunks, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Starbucks Vanilla Frappuccino (281ml). Makan Siang: Subway 6" Veggie Delite. Makan Malam: Roti, Stew, Okra . Camilan/Lainnya: Nutella Biscuits, Beatrice 2% Milk, Tim Hortons Hot Chocolate Mix. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|