Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 59,35g | Karb: 72,79g.
Makan Pagi: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Anguria, Foglia Verde Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. Makan Malam: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina . Camilan/Lainnya: Cono Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|