Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 59,77g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Peaches . Makan Malam: Grissol Croutons, French or Vienna Bread, Butter , Air Popped White Popcorn , Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Steak, Lamb Chop (Lean Only Eaten). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|