Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 96,22g | Prot: 50,39g | Karb: 116,00g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Migros Kayısı Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Köy Peyniri, Eker Kaymak, Çökelek. Makan Malam: Ayran, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Kıymalı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Migros Ayçekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi, Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|