Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 120,62g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Banana, Psyllium, Friboi Carne Moída Patinho, Quaker Farinha de Aveia Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Branco, Ovo. Makan Malam: Frango Desfiado, Nissin Lámen Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural de Leite Integral, da Fazenda Granola Integral Completa, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|