Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 35,24g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Tesco Sausage Roll. Makan Malam: Tesco Raspberry Jam, Chip Shop Chips, Hovis Granary Bread. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|