Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2850 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 242,54g | Karb: 294,02g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico. Makan Malam: Vital Gallette di Grano Saraceno, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Cetriolo (con Buccia), Granarolo Mozzarella Proteica, Pini Bresaola Magatello. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|