Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 72,53g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Kaufland Gouda Jung, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Körner Balance Toast. Makan Siang: McCain 123 Frites Original , Kühne Gartenkräuter Dressing, Purland Fleischspieße Vom Schwein. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
|
814 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 8 menit, Garmin - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MathisB.
|