Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1712 kkal
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Lemak: 55,43g | Prot: 67,28g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: Brioche alla Nutella. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Makan Malam: Ichnusa Birra, Pane Multicereali, Orogel Contorno Grigliato, Findus Croccole ai Semi. Camilan/Lainnya: Magnum Double Mochaccino, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ho toccato il mio minimo storico con l'ultima settimana super stressante di lavoro. Nell'ultimo mese ho tenuto una media di 1650 cal , direi che alla soglia dei 45 il mio metabolismo è ancora arzillo!
06 Agu 23 oleh anggota: chiara-ca
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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