Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 87,33g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Ашан Сыр Диетический 20%, Индилайт Ветчина, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Makan Malam: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белевский Продукт Мармелад, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|