Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3540 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 105,21g | Karb: 613,66g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Соленые Крекеры, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Макароны с Овощами. Makan Malam: Виноград, Сельдь Соленая, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Camilan/Lainnya: Пирожное, Капкейк, Виноград. lagi...
|
|
3177 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|