Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 128,58g | Karb: 125,07g.
Makan Pagi: Milbona Протеиновый Сырок, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окинский Яйцо Куриное, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Monini Бальзамический Соус, Tomaten, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лента Тунец, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Индейка Филе, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Makan Malam: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Just Greece Оливковая Паста Каламата, Natur Foods Кешью, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Ришелье Сыр Бри, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Перекресток Киви Голд, Макдоналдс Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daryakul83
|