|
объём талии 80 см(-7см)
Объём бёдер 98 см (-2см)
объём ляжки 58.5см (-1.5см)
объём предплечья 30.5см (-1см)
Объём живота 94см (-3см)
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 63,73g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Globus Кукуруза Консервированная, Авокадо Авокадо, Курица на Пару, Рис Вареный. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco White Choco, Помидоры, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.fartovaya
|