Jurnal silvana68, 11 Mar 15

Mas vc chegou a sair da dieta nestes últimos dias?  

Dá uma alterada na sua dieta! Diminuir um pouco os carbs, JI, ou ter um dia bem lixão!! Seu corpo pode estar acostumando com a dieta. As vezes VC pode estar inchada. Sessão investigação discovery!!  

Olha, Bárbara, eu saí depois de constatar uma parada total da balança, depois de ter intensificado os exercícios, pois é... e nem saí tanto não, só um pouco mais de carbo  

Vou fazer como você, uma RA bem direitinha, sem cortar nada porque a gente fica cortando tudo e o resultado nem é Tããããooo booomm assim, o povo todo me achando uma chata de não comer isso, não comer aquilo, eu me matando de malhar e a balança nada, daí uma saidinha do plano e quase dois quilos? ah esse realmente não é meu caminho  

E o pior é esse povo aqui de casa que come igual um bueiro e não engorda nada (inveja) kkkk 

Tava muito tristinha sem minhas frutas, agora elas estarão de volta a partir de amanhã...vamos ver... 

Faz isso... O ruim da Low Carb eh esse efeito baiacu... Come um pão e no dia seguinte incha dois quilos, tipo, se em uma semana fazendo a dieta emagrece dois quilos, se come uma coisinha engorda três quilos de um dia para o outro... Para mim, se isto acontece, é sinal de que a maior parte do peso perdido e de água... Para mim, viver assim não é ser livre... 

Vc não está pra menstruar não? de repente é isso, mas não entorna o caldo não, depois o arrependimento é maior né. E esses dois intrusos aí logo logo vão embora. bj. 

Não, Lilika, entornar o caldo não é a minha, eu chuto o balde só da boca prá fora rs, da boca pra dentro nem pensar, nem consigo comer grandes quantidades mais...obrigada pela preocupação, hoje estou mais animadinha, comprei umas coisinhas 

Vou só restringir menos os carboidratos e comer as tais 1300kal diárias, incluir tudo que eu gosto: frutas, legumes, verduras, iogurtes, um feijãozinho de vez em quando, um biscoitinho....só ser eu mesma, obrigada meninas