Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 72,41g | Karb: 186,91g.
Makan Pagi: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, No Name Blueberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Shredded Wheat. Makan Siang: Bananas , Saputo Ricotta Whey Cheese , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Makan Malam: Brown Gravy (Dry) , Costco Corn on The Cob, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Tomatoes, No Name 2% Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieSue
|