Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
53,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 75,69g | Prot: 26,01g | Karb: 227,23g.
Makan Pagi: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Chobani Oat Milk Vanilla. Makan Malam: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|