Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 18,89g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Простые Пельмени. Makan Malam: Baskin Robbins Мороженое Манго, Baskin Robbins Мороженное Шоколадная Крошка. Camilan/Lainnya: Tornado Energy Storm, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kvaks
|