Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 46,88g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Susamlı Simit, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Tulum Peyniri, Kiraz Domates. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates. Makan Malam: İnce Kabuk Peynirli Pizza. Camilan/Lainnya: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|