|
Вот это отвес, так отвес. Две недели скакал 52.4-53, а сегодня утром 51,9.
Причем питание без изменений. Мне нравится
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 67,66g | Karb: 117,48g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб , Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|