Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 47,38g | Karb: 47,32g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Bootybar Crunch Lemon & Mint. Makan Malam: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inst:tastynasty
|