Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 33,42g | Karb: 103,83g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keten Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Makan Siang: Dost Kefir. Makan Malam: Maş Fasulyesi, Zeytinyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Keten Tohumu, Yayla Siyah Pirinç. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Dondurma Külahı, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. lagi...
|
Kehilangan 12,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misatesla
|