|
2 года я не «могла» взять себя в руки… два года 😩😩 а оказывается- один месяц нормального питания и здравствуй 🤝 моя 6ка…
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 99,40g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Мегамарт Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сметанин Сметана 10%, Борщ. Makan Malam: Ашан Лук, Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Спело Зрело Кукуруза , Pirkka Тунец в Воде, МарС Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daryakul83
|