|
Вчера я впервые от душевного дискомфорта не стала помогать себе едой. Ну обожрусь я, легче то не станет, а утром на весах хуже будет. Ну куплю себе торт в качестве утешительного приза, а проблему которая вызвала этот дискомфорт он не уберет.
Ура, еда стала просто едой, а проблемы - задачами со звёздочкой. Решай * , а не зажирай.
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 118,77g | Karb: 137,42g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Постное, Миофарм Псиллиум, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Ваш Выбор Мидии, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Арбуз, Икра Карася. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|