Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 84,15g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбный Бульон, Мистраль Киноа Вареная, Семга Отварная. Makan Malam: Очищенные Семена Подсолнечника, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сливки 30%, Село Зелёное Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santana7768
|