Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 125,33g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 荷包蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 萊爾富 茶葉蛋, 滷雞腿, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Camilan/Lainnya: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|