Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 169,48g | Karb: 76,27g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Кетчуп Томатный. Makan Siang: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Makan Malam: Первым Делом Продукт Сырный, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Добрый Cola Вкус Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|