Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 6,39g | Prot: 13,76g | Karb: 84,00g.
Makan Pagi: Mel, Natu's Aveia Integral em Flocos, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, perda peso diário - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanndynha
|