Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 39,52g | Karb: 230,40g.
Makan Pagi: Южная Соковая Компания Овсяша, Вареное Яйцо, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Makan Siang: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Makan Malam: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . Camilan/Lainnya: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|