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FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCK!!! CUERPO ESTUPIDO PORQUE SIEMPRE ME HACES ESTO!!!!
UN DIA VAS SUPER BIEN Y AL DIA SIGUIENTE DE SOPETON SUBEN 400G!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!
NO DEJARE LA DIETA NI EL EJERCICIO!! RESPONDE CUERPO DE LA SHIIIIT!!!!
D:<
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1365 kkal
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Lemak: 31,46g | Prot: 61,55g | Karb: 218,84g.
Makan Pagi: Watt's Mermelada de Mora sin Azúcar, La Preferida Pate Tipo Ternera, Hallulla, Té Verde, Hacendado Yogur 0% Sabores. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Quinoa (Cocida), Tomates. Makan Malam: Mayonesa, Hallulla. Camilan/Lainnya: Plátano, Melón, Plátano. lagi...
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2745 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Elliptical - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Seks - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Cardio - 45 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hola amiga, he de decirte que tus pesajes siempre los debes hacer a la misma hora, es recomendado pesarse en ayunas y en ropa interior, para así siempre tener una medida de peso exacto, si te pesas en diferentes horas del dia, notaras cierta variación en tu peso
11 Mar 15 oleh anggota: Mojitofreesh
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lo hago. en la mañana despues de la primera ida al baño. :/
11 Mar 15 oleh anggota: ConstanzaGC
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Sejarah Berat Badan ConstanzaGC
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