Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 102,84g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Canela, Suco de Limão, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). Makan Siang: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Maçãs Fuji, Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandro191
|