Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 36,23g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Hovis Granary Wholemeal Bread. Camilan/Lainnya: Opies Stem Ginger in Syrup. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|