Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 174,12g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Maxler Протеин, Три Правила Домашний Компот. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|