Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 68,47g | Prot: 77,48g | Karb: 252,97g.
Makan Pagi: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Edeka Pflaumen, Chia-Samen, Wassermelone, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Milbona Edamer, Cucina Balsamico Creme, Orangensaft, Chia-Samen, Papaya, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei, Strauchtomaten. Makan Malam: Beste Ernte Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Milbona Edamer, Äpfel, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Schlagsahne, Vollmilch, Biskuitrolle. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|