|
full PACV - 4 days *first week
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 90,59g | Karb: 73,93g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Mustard, Vinegar , Olive Oil , Tomatoes, Green Olives, Sea Cucumber, Tesco Mixed Leaf Salad, Lowfat Cheddar Cheese, Tesco Mozzarella. Makan Malam: Green Olives, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Colour Fit Lamb Kefta. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|