Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 141,90g | Prot: 95,91g | Karb: 179,78g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Siang: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Malam: Торт, Черешня, Шашлык из Свинины, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Устрицы, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Ikea Купата. lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 31 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|