Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 52,72g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Çemen, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Siang: Kömbe. Makan Malam: Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Komagene Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Hardline Whey 3Matrix, Şeftali. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan irempz
|