Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 81,67g | Prot: 82,21g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: Сахар, Петровская Слобода Капучино Люкс с Какао-Посыпкой, Пирожное Картошка, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Makan Siang: Додо Пицца Пицца Пепперони, Салями, Сыр Российский. Makan Malam: Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Дыня. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Черешня, Эклер. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deepsyred
|